FARTURA DE DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA SE VIVER MAIS E MELHOR

Folhas da beterraba

O nutricionista e psicólogo americano Jonny Bowden é autor do livro "As Refeições mais Saudáveis do Mundo".  Há mais de duas décadas  ele se dedica à pesquisa dos alimentos. É bom saber e tentar incluir na alimentação diária este cardápio. Jonny tem doutorado em nutrição pela Universidade Clayton/EUA, pela Saúde Natural. Aqui estão os alimentos enumerados por ele, já por vezes divulgado por alguns programas  televisivos e revistas.

A folha de beterraba, que geralmente é jogada fora, é  rica em vitaminas, minerais e antioxidantes e contém carotenóides, pigmento natural dos vegetais que ajuda a proteger os olhos contra o envelhecimento. É um dos alimentos mais ricos que existem, garante Jonny Bowden. "Suas folhas podem ser comidas cruas na salada ou refogadas, como espinafre", diz ele. A semente de abóbora é uma grande ésio. Para consumi-las, Jonny Bowden sugere que sejam tostadas no forno e ou comidas por inteiro, inclusive com a casca, que é rica em fibras.

O chocolate meio amargo

O açaí, em suco ou misturado à comida, é um produto feito no norte do Brasil e uma das frutas com maior concentração de antioxidantes. Outra fruta, a goiaba, é rica em fibras minerais e vitaminas e também possui grandes quantidades de licopeno, o mais antioxidante entre todos os carotenóides. Já a cereja fresca, tem altas concentrações de antocianina e é um antiinflamatório natural. Conforme Bowden, deve ser comida ao natural ou misturada com iogurte ou vitaminas. E por fim, as frutas oleaginosas, que são as castanhas, as nozes e as amêndoas. Segundo Bowden, todas trazem inúmeros benefícios, apesar do elevado teor calórico. 

Frutas oleaginosas

O Chocolate meio-amargo  também está na lista dos alimentos mais saudáveis. Ele é rico em flavanóides e diminui a pressão sangüínea, melhorando a circulação. Tem altas concentrações de magnésio, um mineral importante para mais de 300 processos biológicos do organismo. O chocolate meio amargo aumenta os níveis de antioxidantes no sangue, capazes de proteger o corpo de doenças cardíacas e até câncer.

Entre todos mencionados, algum são estranhar. Este, pelo menos eu, estranhei: a canela, que ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, prevenindo o risco de doenças cardíacas. Para usufruir dos benefícios da especiaria, muito disputada à época do descobrimento do Brasil, basta polvilhar um pouco de canela em pó no café ou no cereal matinal. 

As sardinhas

O repolho

E finalmente, a sardinha e o repolho, ambos possuem ação anticancerígena. A primeira é rica em proteínas, com minerais essenciais, como magnésio, ferro e selênio. Elas são essenciais para o funcionamento do cérebro e do coração, contribuindo para a redução da pressão arterial. As sardinhas são chamadas por Bowden de "comida saudável em lata", que aconselha que sejam compradas e preservadas no próprio óleo ou em azeite, quando não puderem ser consumidas frescas. Quanto ao repolho, suas folhas contêm grandes concentrações de substâncias antioxidantes e  é um vegetal da mesma família da couve. Um alimento rico em fibras. 

Agora, vamos a dieta com estes alimentos? Bom apetite!

  

Texto construído  e adaptado da página UOL/Mais - publicado em 08/10/2010 - A reportagem foi também publicada  na Revista Época

Fotos extraídas UOL/MAIS

BUSQUE A PIPOCA, O GUARANÁ E ASSISTA AO 1º LONGA-METRAGEM BRASILEIRO

Algo diferente para você hoje, mas, depende de se ter 1(uma) hora, pelo menos, disponível para assistir a um filme. Pode escolher ficar aqui, ou clicar na página do blog Bombou na Web.  Trata-se de um longa-metragem, com atores consagrados, como Fábio Porchat, Talita Werneck, Letícia Novaes e outros. 

O filme é dirigido por Ian SBF e Osiris Larkin e chama-se "Teste de Elenco", uma comédia para você se deliciar e que pode ser vista também por celular, iPad ou  outro tecnológico similar. Conta a história de atores que se encontram para a leitura de um roteiro.

O lançamento deste primeiro filme, exclusivamente na Internet aconteceu ontem, dia 23, em plena quarta-feira, e basta você clicar aqui e não pagar nada. Busque a pipoca, o guaraná ou alguém mais para assistir com você.

Fonte: blog Bombou na Web

SAAE DE BARRA MANSA FAZ ANIVERSÁRIO NO DIA DA ÁGUA

Ontem, dia 22 de Maio, comemorou-se o Dia Mundial da Água, instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU). Em Barra Mansa,  o SAAE (Serviço Autônomo de Água e Esgoto), um órgão autárquico da Prefeitura, fez aniversário também: completou 40 anos. A data foi lembrada na Estação de Tratamento de Água  (ETA Nova), ao lado do Parque da Cidade (área que pertenceu ao Exército Brasileiro),  com uma solenidade, seguida de um Café da Manhã, oferecido aos funcionários e convidados.

O evento reuniu autoridades do município, vereadores e representantes da Caixa Econômica Federal, que vem atuando como grande parceira da administração municipal. O prefeito do município, José Renato, anunciou o reinício das obras do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC/saneamento), direcionado para área de tratamento de esgoto; a criação do aterro sanitário e a construção de hospital para pacientes com câncer. Após os discursos, foi inaugurado o auditório da ETA, que às 15 horas já serviu para o encontro da Agenda 21.

Os discursos - para um mínimo de representantes de associações de moradores e do conselho deliberativo do SAAE, além dos funcionários, serviram para anúncio de obras e da assinatura da ordem de serviço do PAC/Saneamento, que segundo o Prefeito, visa tratar de 100% do esgoto da cidade. Durante o evento, foram entregues aos funcionários dois tipos de brindes, em lembrança à data: um chaveiro e um porta-maquiagem.

A banda municipal do Projeto Música nas Escolas, criada pela prefeitura, fez apresentações  na abertura e durante o Café da Manhã.

As comemorações do Dia Mundial da Água se resumiu em visitas de alunos ao órgão e na exposição "Olhares do Paraíba", instalada na entrada da prefeitura, com fotos da fauna e flora do Rio Paraíba do Sul, dos fotógrafos Valdinei Ferreira e Paulo Dimas. A administração municipal não fez nenhum ato em conjunto com as comunidades visando marcar uma data tão importante,  em uma cidade onde a água ainda não recebe um zelo muito especial dos habitantes e o esgoto não é tratado. 
Hoje é Dia Mundial da Meteorologia

O OUTONO E A SUPERLUA CHEIA DE MARÇO

O outono chegou no domingo, dia 20, às 20h21min. Um dia antes, brilhou no céu a chamada, pela Astronomia, superlua cheia. Agora, pesquisando sobre o assunto, relembro que realmente foi uma bela lua. Estava com minha mulher em um aniversário infantil, ao ar  livre, e a vi, destacada, por entre as árvores.  Era a superlua cheia de 19 de março de 2011, distante apenas uma hora do perigeu. A última lua igual, brilhou no céu no dia 28 de março de 1993. Trata-se de uma coincidência vista de 18 anos em 18 anos. E na cultura geral é comum associar seu surgimento a desastres naturais, como sismos e vulcões, ou mesmo tempestades. E é muita coincidência, dias antes as intempéries pelo mundo, principalmente os acontecimentos no Japão.

Não há registros que tenha ocorrido isto com a anterior superlua cheia: de 1993 ou com a quase superlua cheia de 2008. Conforme a enciclopédia Wikipédia (www.wikipedia.org), a superlua ou superlua cheia acontece quando a lua cheia fica a não mais de 10% do seu ponto mais próximo da Terra. E a do último sábado, ficou à distância de 356 577 quilômetros. Com isso, foi vista  14% maior e até 30% mais brilhante. O ponto que faz qualquer astro ou nave ficar mais próximo da órbita terrestre e chamado de Perigeu. Por isso, o perigeu lunar gera o fenômeno superlua.

 “A última Lua cheia tão grande e próxima da Terra foi em Março de 1993”, disse à NASA Geoff Chester, do Observatório Naval em Washington, nos Estados Unidos.

Texto com base em informações dos sites Wikipédia e Público.pt

Vídeo extraído da Página do You Tube

MUSEU DA ÁGUA: CONSCIENTIZAR FUTURAS GERAÇÕES SOBRE O USO DA ÁGUA

Semana da Água

O Museu da Água de Piracicaba foi construído  de 1887 e ocupa uma área de 12 mil metros quadrados ao lado do salto do Rio Piracicaba, onde funcionou a 1ª Estação de Captação e Bombeamento de Água da cidade. O local, onde existiam duas casas, é rico em detalhes arquitetônicos como arcos, pisos e paredes de pedras, aquedutos centenários e antigas tubulações de ferro. Um dos casarões foi demolido na metade do século XX, para dar lugar à Avenida Beira Rio. 

Num dos aquedutos encontram-se três aquários,
 com várias espécies de peixes do Rio Piracicaba.

Visando a Educação Ambiental, o Museu da Água procura conscientizar os visitantes e as futuras gerações sobre o uso da água, tendo como principal objetivo, contribuir para as mudanças de atitudes humanas em relação ao ambiente.

 Aqueduto principal (1887): o local recebe
milhares de visitantes.

Num dos aquedutos encontram-se três aquários com várias espécies de peixes do Rio Piracicaba. Através de fotos junto dos aquários, o visitante pode identificar os peixes, além de saber os que ainda podem ser encontrados no Rio Piracicaba, assim como as espécies em extinção.

Agendamento de visitas

O Museu da Água conta com monitores para acompanhamento de visitas de escolas, entidades e grupos diversos. Os interessados devem agendar as visitas com antecedência mínima de 15 dias através do telefone (19)3432-8063 de 2ª à 6ª feira das 08 às 12 horas e das 13 às 16 horas.

Endereço e horário de visitação

Av. Beira "Rio Joaquim Miguel Dutra", 448 - Centro

CEP 13400-820 - Piracicaba-SP - Brasil

Fone (19) 3432-8063

e-mail: Museu da Água Piracicabamuseu.agua@semaepiracicaba.org.br

Horário de visitação:

Quarta à sexta-feira das 9 às 17 horas

Sábados e domingos das 9 às 17:45 horas

SEMAE - Serviço Municipal de Água e Esgoto de Piracicaba

Rua XV de Novembro, 2200 - Bairro Alto - CEP 13.417-100

Site: SEMAE PIRACICABA

Reportagem extraída do Site SOS Rios do Brasil

NADA É NOVO. QUE ESPÉCIE HUMANA SE DETERÁ NA TERRA?

A História conta que os dinossauros, há 65 milhões de anos, não resistiram às turbulências da Terra. E os homens, resistirão aos desastres naturais, que se tornam mais danosos por causa de sua própria ação? E para isto não se precisa de pesquisa, nem de resultados científicos como prova. Basta deter-se no fato recente ocorrido no Brasil: as chuvas que atingiram a região serrana, com seus efeitos agravados por causa das habitações irregulares. 

O Aterro do Flamengo, no Rio de Janeiro, pode estar entre os muitos locais pelo mundo todo onde a interferência humana tomou um pedaço do mar e que um dia a natureza pode cobrar.
 Os japoneses sempre criaram defesas contra os terremotos, mas não contavam com uma tsunami tão feroz.

Foto extraída do site Consciencia.net

Os brasileiros não têm defesas contra eles (aliás, qual país tem). E os tremores que atingiram o país nunca foram catástrofes. As tsunamis sempre passaram longe de mar territorial do Brasil. Mas, a terra com suas transformações e as ações humanas vai cumprindo seu roteiro. E por mais que pareça, nada é novo. 

Em razão disso, as gerações futuras devem procurar, em auxílio com a tecnologia, gastar mais com defesas que pareçam insignificantes; devem fazer tratados globalizados de defesa e socorro mais breve. Para tsunamis como as ocorridas na Ásia (2004) e Japão (2011), o ser humano não tem defesa e nem para os terremotos. 

Os dinossauros não tiveram defesa, foram extinguidos. Há algumas séries de animais que a ciência aponta serem seus descendentes. Os paleontólogos, com base em estudos fósseis, concluíram que algumas aves, o dragão e diversas espécies de lagartos são parentes diretos de alguns tipos de dinossauros. E que espécie humana se deterá na terra? A resposta está com quem? Com a Religião ou com a Ciência?

PEUGEOT CITROËN FAZ DEZ ANOS NO BRASIL

A Peugeot Citroën do Brasil, instalada no país em 2001, passou a contar a partir de ontem, 18/03, com um site corporativo, desenvolvido em português e com dados sobre as atividades da empresa aqui, na América Latina e no mundo. Segundo informações na Imprensa, a nova página vai permitir uma rápida e fácil navegação e "tem estilo clean e amigável". Com informações para a Imprensa e endereços de contatos para profissionais e candidatos a vagas na empresa.

Os dez anos de produção de veículos no Brasil vem celebrar o lançamento do site www.psa-peugeot-citroen.com.br . Mais novidades virão. Segundo o jornal Diário do Vale de Volta Redonda , a página da Peugeot do Brasil é uma das poucas exclusivas para um país. Tradicionalmente, as informações institucionais estão em um portal mundial em francês e inglês.
Aqui na região, as marcas Peugeot e Citroën conseguiram se impor no mercado como genuinamente brasileiras devido ao Centro de Produção de Porto, inaugurado em 2001. As  linhas de produção da fábrica de Porto Real já fabricaram mais de 800.000 veículos e 800.000 motores, destinados tanto ao mercado interno quanto à exportação. 
O sucesso da produção brasileira, reafirma a estratégia de crescimento do grupo e desde de 2005 a Peugeot Citroën do Brasil mantém-se em 5º lugar. Entre as montadoras do país é a primeira entre os « newcomers » (como são chamadas as montadoras instaladas no país a partir de 1990). 

Texto com base informações de o jornal o Diário do Vale de Volta Redonda e novo site da Peugeot Citroën do Brasil

CORRIDA PELA SAÚDE DA MULHER EM TAUBATÉ

Com largada e chegada no Volkswagen Clube de Taubaté (o percurso será também por dentro da fábrica), a Volkswagen promoverá no dia 27 de março, a partir das 8 horas, em Taubaté,  a "1ª Corrida 6K Saúde da Mulher Volkswagen". O diretor da fábrica, Frank Sowade, disse que a iniciativa, além de incentivar  a prática do esporte e o cuidado com a saúde, busca "prestar uma homenagem especial a todas as mulheres, nossas familiares, clientes e colaboradoras, no mês em que é comemorado o  Dia Internacional da Mulher”. Como é competitiva, a prova não terá premiação. 

O evento é aberto ao público em geral. Os participantes receberão kits com camiseta da prova, boné, cartilha sobre câncer de colo de útero, material promocional e chip de cronometragem (para quem vai correr). Quem não quiser correr, poderá caminhar. Na chegada, serão distribuídos kits com isotônico, água, barra de cereal e fruta. 

Haverá também aulas de ginástica, shows circenses e de pop rock, além de orientações para a saúde feminina. A segunda edição da corrida está prevista para São José dos Pinhais, a partir e maio.

Para se inscrever, Clique Aqui

Informação recebida por e-mail, extraída do Blog da Volkswagem

A APOSENTADORIA DE SARNEY

O jornal a Folha de São Paulo do dia 20 de fevereiro (domingo), na seção "a semana em 13 frases" publicou as seguintes, que merece destaque e reflexão, por ocasião da tão divulgada saída de Ronaldo Fenômeno dos campos de futebol. Por via twitter.

"Ouvi por ai": 'Agora que o Ronaldo se aposentou, quando será que o Sarney vai resolver pendurar as chuteiras?' Escrito por uma funcionária na página do Supremo Tribunal Federal e apagado em seguida.

O jornal lança uma resposta do próprio ex-presidente da república:

'Fico muito feliz porque o Ronaldo é um fenômeno, né? Quero agradecer a essa moça porque fez um julgamento muito bom a meu respeito.' presidente do senado, respondendo à 'comparação'. 

Este último destaque é do jornal.

De quatro, uma: Ou eu não entendi nada, ou ele não entendeu nada, ou a resposta no twitter não é do Sarney ou então, há cinismo na resposta. Ou... o que você acha?

Hoje é aniversário de Rio das Flores e dia do padroeiro do Vale de São José do Rio Preto(RJ). Ontem, 16 de Março, foi Petrópolis que completou 168 anos.

PERÍODO DE COMBATE À GULA

No passado, não muito distante, jejuava-se durante toda a Quaresma. No começo do Séc. VII, o jejum quaresmal resumia-se em apenas uma refeição/dia e a abstinência de alimentação na sexta e sábado Santos. Foi a partir de 1949, depois de tantos morrerem de inanição na 2ª Guerra e por razões pastorais, que a Igreja Católica propôs o jejum quaresmal apenas nas quartas de Cinzas e nas sextas-feiras Santa.

A tradição do jejum vai desaparecendo aos poucos, à medida que as pessoas deixam também  outras práticas antigas, como a de não brincar Carnaval nos quarenta dias da quaresma ou ficar todo o período sem comer carne. O jejum católico significava ficar sem comer e ou às vezes ficar a pão e à água.

Conforme o Guia de Curiosidades Católicas, a Quaresma é uma ocasião de combate à gula, período em que alguns não comem doces, outros se abstêm do álcool, da carne, do cigarro e, mais atual, da Internet. Além de outras abstenções. Há pessoas que ficam sem a cerveja, outros evitam viajar ou aquilo que mais gostam.

Acredita-se que a pessoa se fortalece, tornando-se mais firme no controle e no equilíbrio das vontades. Há católicos que acreditam rejuvenescer-se  com seu jejum. Citando a bíblia, "ao jejuar, unja-se a cabeça e lave o rosto" (Mt 6,17). "Não há por que entristecer-se: o jejum quaresmal é o começo da Festa da Páscoa. E faz bem para a saúde", afirma Evaristo de Miranda, em seu livro.

Texto com base em livro: Guia de Curiosidades Católicas, de Evaristo Eduardo de Miranda - Editora Vozes 

Hoje é Dia Nacional da Poesia, do Vendedor de Livros e Dia Mundial de Luta  contra as Barragens e em Defesa dos Rios, a Água e a Vida

DOS BLOCOS DE CARNAVAL À INDUSTRIALIZAÇÃO

Sede Prefeitura de Barra Mansa, prédio do antigo Moinho Fluminense

Ainda conforme o historiador barramansense Alan Carlos Rocha, em seu livro "Três Caminhos", no Carnaval de 1926 desfilaram pelas ruas do centro de Barra Mansa blocos com nomes curiosos, inspirados em gostos e realidades da época. Naquele tempo o futebol, a política e o samba eram a maior referência do povo carioca e principalmente da região. Os blocos se denominavam como:  dos Cartolas,  dos Clubes de Futebol, das Pierretes, dos Jogadores de Barra Mansa,  dos Distritos, da Tuna da Saudade, do Azul e Branco, que representa as cores do município, dos Democráticos de Barra Mansa e o das Sempre Vivas ou Bloco da Laura.

As marchinhas e sambas de enredo eram sempre alusivas ao nome, como "Yáyá me deixa , não sou cativa, que vai passar é a Sempre Viva": ou "Você diz que eu sou poeta, veja bem seu mariola, nos dias de carnaval eu sou apenas cartola"; "a glória deste lugar fui sempre, sou, hei de ser e aquele que duvidar é crescer e aparecer". E por ai vai.

A alegria dos quatro dias de festa se resumia na folia criativa no centro da cidade e em clubes como o Municipal, no centro, e o Clube dos Tabajaras, no bairro Saudade, onde hoje está instalado 7º GBM (Grupamento de Bombeiro Militar). As pessoas se vestiam com gosto e criatividade,  escondendo o corpo todo na fantasia.

Barra Mansa, seguindo este período era também conhecida como a "Pittisburg Fluminense", devido ao cartel de indústria instaladas, praticamente em seu perímetros urbano, com destaque para a CSN (Companhia Siderúrgica Nacional),  Companhia Comercial Brasileira de Produtos Alimentares (NESTLÉ),  Du Pont do Brasil (Indústrias Químicas Brasileiras Duperial), Eletrometalurgica Saudade, Companhia Metalúrgica Barbará e o Moinho Barra Mansa, sede atual da Prefeitura. 

Isto trouxe um grande benefício ao comércio que se ampliou e desenvolveu-se tornando um dos mais importantes do Estado, com destaque nacional.

Fonte: Livro do historiador barramansense Alan Carlos Rocha: "Três Caminhos", impresso na Nova Gráfica e Editora -  Volta Redonda.
Foto extraída do site PINIWEB

O VENCEDOR DO CARNAVAL DE BARRA MANSA E OS BLOCOS DE 1900

Os desfiles dos blocos carnavalescos em Barra Mansa aconteceram no Parque da Cidade, área onde funcionou o 1º BIB (Batalhão de Infataria Brindada) e 22º Bimtz (Batalhão de Infantaria Motorizada).  Este ano, a grande novidade foi a apresentação do bloco "Feliz da Vida", integrado por foliões com mais de 50 anos, que pela primeira vez desfilou. A apuração do carnaval no município foi na terça-feira(8/03) e o vencendor foi o Grêmio Recreativo Escola de Samba Unidos da Boa Sorte. Em segundo lugar ficou o Grêmio Recreativo e Escola de Samba Império da Saudade.
Há menos de dez anos o Carnaval do município acontecia na principal avenida da cidade, a Joaquim Leite. Mas, nem sempre foi assim. Por volta de 1900 existia em Barra Mansa três grandes grupos carnavalescos: Os Coiós, Os Filhos da Lua e Os Chorões. O último era o mais popular, por ser o mais crítico e se apresentou no Carnaval de 1900. E naquele tempo já tinha carro alegórico em forma de corbeille de flores, isso para homenagear o povo.
No segundo carro,  um enorme pau-de-sebo representando o pobre tentando subir e sempre escorregando.  No terceiro carro os BIS-K-TS da cidade(sem comentários). O quarto carro foi denominado de angu de caroço, em homenagem ao caos político da época. O quinto carro foi denominado de "quem padrinho não morre pagão". No último carro, um infernal Zé Pereira. Era alegria por todos os lados. 

Informações da extraída do livro historiador Alan Carlos Rocha "Três Caminhos". 
Apuração: site da Band Barra Mansa

JÁ PENSOU EM SER UM DOADOR DE ÓRGÃOS?

Você já pensou em ser um doador de órgãos. Só é preciso conversar com a sua família e deixar bem claro o seu desejo de doar. Não precisa deixar nada por escrito. O importante é que uma, ou mais partes de seu corpo, após sua morte, estará servindo a outra pessoa: uma criança, um idoso ou um adulto. A doação em vida também pode ser realizada, em caso de parentesco até o quarto grau ou com autorização judicial, se não for parente. Neste caso ao doar, você garante a vida do outro (a), com parte de seu fígado, um dos rins e ou parte da medula óssea.

É bom saber que, o Brasil possui hoje um dos maiores programas públicos de transplantes de órgãos e tecidos do mundo. São 548 estabelecimentos de saúde e um total de 1.376 equipes médicas autorizadas a realizar transplantes. O Sistema Nacional de Transplantes está presente em 25 estados do país, por meio das Centrais Estaduais de Transplantes. Pense bem!

Foto: campanha site portal da saúde

A POLÍTICA NACIONAL DE TRANSPLANTES

    A política Nacional de Transplantes de órgãos e tecidos está fundamentada na Legislação (Lei nº 9.434/1997 e Lei nº 10.211/2001), tendo como diretrizes a gratuidade da doação, a beneficência em relação aos receptores e não maleficência em relação aos doadores vivos. Estabelece também garantias e direitos aos pacientes que necessitam destes procedimentos e regula toda a rede assistencial através de autorizações e reautorizações de funcionamento de equipes e instituições. Toda a política de transplante está em sintonia com as Leis nº 8.080/1990 e nº 8.142/1990, que regem o funcionamento do SUS (Sistema Único de Saúde).

Texto adaptado - Extraído do Site Portal da Saúde do Ministério da Saúde

Ministério da Saúde lança campanha nacional de incentivo à doação de órgãos e tecidos e anuncia pacote de melhorias para o setor no valor de R$ 76 milhões 

BRASIL, UM PAÍS QUE FAZ E ESTÁ NA FRENTE

Uma holandesa relata por e-mail, divulgado na Internet a partir do segundo semestre do ano passado, que é comum entre nós brasileiros criticar o país. Penso que isto é reflexo da democracia e dos mais de 20 anos de ditadura militar e por termos atualmente uma classe política não confiável, que vota e decide seu próprio salário, a hora que quer. Veja um resumo do que ela relatou e decida se é bom elogiar e engrandecer mais o país. 

É um vício falar mal do Brasil. Todo lugar tem seus pontos positivos e negativos, mas no exterior eles maximizam os positivos, enquanto no Brasil se maximizam os negativos. Na Holanda, os resultados das eleições demoram horrores porque não há nada automatizado. Só existe uma companhia telefônica e se você ligar reclamando do  serviço, corre o risco de ter seu telefone temporariamente desconectado. Nos Estados Unidos e na Europa, ninguém tem o hábito de enrolar o sanduíche em um guardanapo - ou de lavar as mãos antes de comer. Nas padarias, feiras e açougues europeus, os atendentes recebem o dinheiro e com mesma mão suja entregam o pão ou a carne. Em Londres, existe um lugar famosíssimo que vende batatas fritas enroladas em folhas de jornal - e tem fila na porta. Na Europa, não-fumante é minoria. Se pedir mesa de não-fumante, o garçom ri na sua cara, porque não existe. Fumam até em elevador. Em Paris, os garçons são conhecidos por seu mau humor e grosseria e qualquer garçom de botequim no Brasil podia ir pra lá dar aulas de "Como conquistar o Cliente".Abaixo, ela lista os destaques brasileiros em diversas áreas, com base em pesquisa feita pela Anthropos Consulting, uma empresa de Antropologia Empresarial, criada em 1984, com o intuito de promover soluções criativas à realidade cultural e social das empresas.O Brasil é o país que tem tido maior sucesso no combate à AIDS e de outras doenças sexualmente transmissíveis, e vem sendo exemplo mundial.  É o único país do hemisfério sul que está participando do Projeto Genoma. Numa pesquisa envolvendo 50 cidades de diversos países, a cidade do Rio de Janeiro foi considerada a mais solidária.  Nas eleições de 2000, o sistema do Tribunal Regional Eleitoral (TRE) estava informatizado em todas as regiões do Brasil, com resultados em menos de 24 horas depois do início das apurações. Os internautas brasileiros representam uma fatia de 40% do mercado na América Latina. Há 14 fábricas de veículos instaladas e outras quatro se instalando, enquanto alguns países vizinhos não possuem nenhuma. Das crianças e adolescentes entre 7 a 14 anos, 97,3% estão estudando. O mercado de telefones celulares do Brasil é o segundo do mundo, com 650 mil novas habilitações a cada mês. Na telefonia fixa, o país ocupa a quinta posição em número de linhas instaladas. Das empresas brasileiras, 6.890 possuem certificado de qualidade ISO-9000, maior número entre os países em desenvolvimento. No México, são apenas 300 empresas e 265 na Argentina. O Brasil é o segundo maior mercado de jatos e helicópteros executivos.

Portanto, se é um dos que tem este vício, de falar mal do Brasil, ou nunca parou para pensar sobre isto, está na hora! Observe ou relembre mais estes dados: 

O mercado editorial brasileiro de livros é maior do que o da Itália, com mais de 50 mil títulos novos a cada ano. O Brasil  têm o mais moderno sistema bancário do planeta.Suas agências de publicidade conquistam os melhores e maiores prêmios mundiais. É o país mais empreendedor do mundo, onde mais de 70% dos brasileiros, pobres e ricos, dedicam considerável parte de seu tempo em trabalhos voluntários.  É hoje a terceira maior democracia do mundo. O Congresso Brasileiro vem punindo seus próprios membros, o que raramente ocorre em outros países ditos civilizados.  O Brasil tem um povo hospitaleiro, que se esforça para falar a língua dos turistas, gesticula e não mede esforços para atendê-los bem. 

A AVENIDA JOAQUIM LEITE E A NOVA ILUMINAÇÃO DO CRISTO

Nova Iluminação

Há cento e quatro anos, em 17 de março de 1907, era inaugurada a iluminação pública a gás acetileno na principal avenida de Barra Mansa. Uma grande comemoração! A festa agora é do povo do Rio de Janeiro, a nova  iluminação do Cristo Redentor, que será inaugurada hoje, 1º de março, em um evento no Palácio Laranjeiras. A iniciativa é parte de uma parceria entre Prefeitura e Arquidiocese do Rio de Janeiro e da empresa Osram. Hoje é aniversário da cidade maravilhosa, 446 anos, e é comemorado também os 80 anos do Cristo Redentor, um dos maiores monumentos do país, de projeção internacional.

A nova aparência deste monumento, que está entre as grandes maravilhas da humanidade, com comandos informatizados, muito mais sofisticados que a primeira luz da avenida Joaquim Leite, vai entrar hoje à noite em funcionamento, com 300 projetores em LED. Se percebe aí a grande evolução elétrica de iluminação à distância.
Os aparatos atuais na capital permite um Cristo com o dobro de luminosidade do ano passado, gastando-se apenas um quarto da energia. A iluminação da principal rua de Barra Mansa não teve muito progresso assim. A Ponte dos Arcos, um monumento da cidade, recebeu luz de Neon, uma iniciativa que não deram continuidade. É mesmo uma pena!

Texto com base às informações da Imprensa e do livro Três Caminhos, do historiador Alan Carlos Rocha. Foto do site de Sidney Rezende

O BARBEIRO BONDOSO E O POLÍTICO

As mensagens de "e-mail" são de valor. Recebe-se muita coisa inútil, mas se tratando de correio eletrônico tudo é muito relativo. Às vezes o que não serve para uns é aproveitado por outros. Destaco este, pois se tratando de político brasileiro, salvo raras exceções, é triste.

Reflita sobre o diálogo abaixo:

Depois de atender um florista, certa semana, o barbeiro lançou essa:
- Não posso aceitar seu dinheiro porque estou prestando serviço
comunitário essa semana.

O florista ficou feliz e foi embora. No dia seguinte, ao abrir a
barbearia, havia um buquê com uma dúzia de rosas na porta e uma nota de agradecimento do florista.

Mais tarde no mesmo dia veio um padeiro para cortar o cabelo. Após o
corte, ao pagar, o barbeiro falou:

- Não posso aceitar seu dinheiro porque estou prestando serviço
comunitário essa semana.

O padeiro ficou feliz e foi embora. No dia seguinte, ao abrir a barbearia,
havia um cesto com pães e doces na porta e uma nota de agradecimento do  padeiro.

Naquele terceiro dia veio um deputado para um corte de cabelo. Novamente,  ao pedir para pagar, o barbeiro repetiu o que fizera várias vezes naquela semana:

- Não posso aceitar seu dinheiro porque estou prestando serviço
comunitário essa semana.

O deputado ficou feliz e foi embora. No dia seguinte, quando o barbeiro
veio abrir sua barbearia, havia uma dúzia de deputados fazendo fila para  cortar cabelo.

NÃO MATE UM LEÃO

Aquele ditado "matar um leão por dia" não é aconselhável, pois vai contra os princípios da natureza. É melhor não alimentá-lo, assim você não irá contra nenhum princípio e vai manter-se vivo. Bom Fim de Semana! 


Lobos Internos
 Uma anciã indígena descreveu certa vez seus sentimentos internos ao seu neto:
- Há no meu coração dois lobos. Um é furioso, cruel, destrutivo, egocêntrico. O outro é doce, amoroso, compassivo, pacífico. Eles brigam entre si, no meu coração.
O neto perguntou:
- Qual deles vencerá esse combate?
E a sábia respondeu:
- Aquele que eu alimentar!
Seleção de Ana Taise Weber Fogel - Petrópolis - Publicado no Almanaque Santo Antônio 2009 - Editora Vozes

A VIDA É UM ESPELHO

Recebi ontem (22/02) por e-mail uma história, interessante, com a formatação de Eber Crespo. Acredito que muitos já a conheça. Gostei e acho que cabe aqui neste espaço. Fiz uma pequena adaptação e espero não ter tirado sua magia. Chama-se Espelho... Uma história de amor e não tem nada a ver com o conto homônimo de Machado de Assis, que se passa no bairro de Santa Tereza, no Rio de Janeiro.

O ESPELHO.... Uma história de Amor

Renato quase não vê a senhora, com o carro parado no acostamento. Chovia forte e já era noite. Percebeu que precisava de ajuda... se aproximou.  A senhora pensou que pudesse ser um bandido. Ele não parecia seguro. Pobre e faminto. Renato percebeu. "Eu estou aqui para ajudar madame, não se preocupe. Por que não espera no carro onde está quentinho? Meu nome é Renato", disse ele. A seguir, baixou-se, colocou o macaco e levantou o carro. Logo ele já estava trocando o pneu. Mas ficou um tanto sujo e ainda feriu uma das mãos. Enquanto apertava as porcas da roda, a senhora abriu a janela e pôs-se a conversar.

Contou que era de São Paulo, estava de passagem e não sabia como agradecer.Renato apenas sorriu. Ela perguntou quanto devia, imaginando as terríveis coisas que poderiam ter acontecido sem aquela ajuda. Renato não pensava em dinheiro, gostava de ajudar as pessoas. "Se realmente quiser me pagar, da próxima vez que encontrar alguém que precise de ajuda, simplesmente ajude  e lembre-se de mim", falou ante dela sair.

 Alguns quilômetros depois a senhora parou em um pequeno restaurante. A garçonete veio até ela e trouxe-lhe uma toalha limpa para secar o cabelo molhado, lhe dirigindo um doce sorriso. Notou que a atendente estava com quase oito meses de gravidez.A senhora ficou curiosa: "como alguém com tão pouco, podia tratar tão bem a um estranho?". Então se lembrou de Renato. Terminada a refeição, saiu furtivamente. Ao voltar, a garçonete  notou algo escrito no guardanapo, sob o qual tinha quatro notas de R$ 100,00. Chorou ao ler:  "Você não me deve nada, eu já tenho o bastante. Alguém me ajudou hoje e da mesma forma estou lhe ajudando. Algum dia, em situação melhor, faça o mesmo."

Ao chegar em casa à noite, cansada, deitou-se na cama. O marido dormia. Ficou pensando no dinheiro e no que a senhora deixou escrito. Se perguntava: "como pôde aquela senhora saber o quanto ela e o marido precisavam? Com o bebê para nascer no próximo mês, o pouco dinheiro..."

Ficou pensando na bênção recebida, sorriu, agradeceu a Deus e virou-se para o marido. Deu-lhe um beijo macio e sussurrou: "Tudo ficará bem; eu te amo Renato!"

Pense nisso, a vida é assim... um espelho. Tudo que você transmite volta pra você!

BAGAÇO DA LARANJA E CAFÉ DE PIOR QUALIDADE

O café brasileiro, um produto muito conhecido no exterior, finalmente será valorizado em sua terra de origem. Infelizmente, não é porque a grande empresa exportadora resolveu vender o melhor café no Brasil, mas por força de Lei. A laranja encontrada todos os dias em Barra Mansa e Volta Redonda é de péssima qualidade: estraga com facilidade, é feia e tomada de pontos escuros, com cavidades e desnível na casca. É visível tratar-se de um produto recusado pelo controle de qualidade. Em outras cidades brasileiras não deve ser diferente.

PARA SER O MELHOR NÃO PRECISA SER O PIOR

Nos Estados Unidos e na Europa se compra laranja e outras frutas nacionais com aspectos melhores. E é bom saber que o Brasil é o maior exportador de laranja, por exemplo. Porém, triste constatar que aqui fica o "bagaço". Se paga um preço muito caro por esse gosto: o consumo de produtos de má qualidade. E nessa história, o café não fica atrás. Ou melhor, o daqui fica muito atrás do cafezinho tomado lá fora. Sempre ficou para os brasileiros o pó de café de pior qualidade, mesmo entre os considerados melhores. A Lei é um avanço, mas deveria valer para todos os produtos de exportação. 
Será que outros países usam o mesmo critério brasileiro, de deixar os restos para seus conterrâneos? 
A notícia foi divulgada ontem no Jornal Nacional: “o cafezinho consumido no Brasil deverá ter o mesmo sabor e a mesma qualidade do produto que é destinado à exportação”. São exigências do Ministério da Agricultura, que passam a valer a partir de hoje! O brasileiro aguarda mais mudanças, em relação às frutas e cereais em geral. Afinal, para ser o melhor, não precisa ser o pior.

UM DIA APÓS O OUTRO

A segunda-feira tem uma magia especial, depois de uns dias parados e um descanso fenomenal. E sem horário de verão. É a semana, um dia após o outro.

Ufa!
 Acordou,
olhou o relógio,
revirou na cama,
pulou fora:
tinha perdido a hora.
Foi acender o fogão,
queimou o dedo,
foi matar o inseto,
sentiu medo;
tentou ler o jornal,
veio molhado;
quis tomar o café,
estava aguado;
Foi cuidar do canário,
ele voou para cima do armário.
Ao se enfeitar, borrou o baton;
cantarolando, errou o tom;
chegou ao compromisso, atrasada,
tinha tanto pra dizer,
não disse nada.
Tomou chuva, tomou vento,
pegou congestionamento,
a luz acabou,
o guarda sumiu,
o pneu furou,
a Argentina empatou com o Brasil.
Recolheu a bandeira,
cobriu a cabeça,
dormiu.
Era segunda-feira... 

Flora Figueiredo

Os versos foram extraídos do

Almanaque Santo Antônio 2011 - pág. 43 - Editora Vozes.

GAROTO ENTENDE SER CHAMADO DE CACHORRO POR CANUTO

O saudoso cantor Waldick Soriano, da era dos dinossauros para alguns, fez muito sucesso com a sua música "Eu não sou cachorro não". Bem, agora é vez de um "desconhecido" garotinho com a mesma frase. Quem se deu mal, ou bem, foi o repórter Marcio Canuto, quando fazia entrevista no Museu de Zoologia da USP, que tem em seu acervo um crânio original de um titanossauro.
A peça foi encontrada na cidade de Coração de Jesus, em Minas Gerais, e representa a maior descoberta da paleontologia brasileira.
Canuto, com aquele jeito característico de falar tudo às pressas, confundiu o garoto, que junto a outras crianças na fila para ver o esqueleto, é abordado. E responde "na lata", sem pestanejar. É um vídeo "rapidinho" e caiu no gosto popular e já teve mais de 211 mil exibições no site do You Tube.
Observe também a reação das outras crianças no vídeo extraído da site Globo.com, que traz a reportagem completa transmitida no telejornal SPTV da TV Globo, no dia 12 de Fevereiro. Muito legal!

UMA DESPEDIDA DE ARTE E EMOCIONANTE

A notícia de ontem (14/02) que tomou todas as redes, saiu da coletiva com Ronaldo Fenômeno, o Atleta. A sua precoce aposentadoria já tinha sido anunciada no domingo (13/02). Provavelmente a informação foi vazada: intencionalmente ou furada. Ironicamente o blog de um jornalista é o primeiro a anunciar.

A estratégia de Ronaldo era a coletiva em uma segunda-feira, onde nenhuma outra comunicação de grande porte interferisse na sua fenomenal despedida. Mas, o feriado dominical pode ter sido a prévia proposital para que a informação chegasse a todos os canais. O desenrolar dos fatos e a reação da opinião nacional e internacional são os ingredientes para a tática que o jogador pretende empreender na sua vida profissional a partir de agora.

UMA HISTÓRIA DE VIDA ESTAMPADA EM TODAS AS REDES

A arte da divulgação de Ronaldo Nazário de Lima está na revelação da doença, que descobriu há quatro anos . E com arte e simplicidade disse não ter mágoas das vezes em que foi chamado de gordo. O hipotireiodismo do Fenômeno não podia ser tratado, pois a medicação apareceria como dopping. Foi o que disse Ronaldo, mas também noticiou-se logo que o hormônio não aparece nos exames anti-dopping.

A sinceridade do atleta apaga todas as conjecturas e faz de sua coletiva "arrastada" seu principal artífice, onde profissionais da Imprensa e participantes anônimos se emocionaram com a despedida. E Ronaldo consegue em vida, o que muitos, até hoje não alcançaram nem com a morte: Uma história de vida estampada em todas as redes. 

Vídeo extraído do You Tube

TECNOLOGIA ESPIÃ NO CARNAVAL DE RUA DO RIO

RIO DE JANEIRO - A tecnologia este ano vai ser o grande destaque do carnaval de rua do Rio de Janeiro. O secretário especial de Turismo e presidente da Riotur, Antonio Pedro Figueira de Mello, apresentou  na sexta-feira (11/02) uma forma de organização dos foliões, com a utilização de um carro-espião e uma mochila-espiã. As duas novidades servirão para transmitir as imagens dos blocos em tempo real ao Centro de Operações da Riotur, que estará acompanhado tudo, também, por meio das 120 câmeras distribuídas nos diversos pontos de desfile.
Com isso, a Prefeitura pretende centralizar as operações e ao mesmo tempo controlar o tráfego e acompanhar o trabalho de funcionários da Comlurb e  de outras áreas. Será o primeiro carnaval com o Centro de Operações Rio em funcionamento. A mochila e o carro especial possuem câmeras que gravam imagens em 360 graus, transmitidas em tempo real.
O agente estará infiltrado em meio à multidão, com a mochila acima da altura da cabeça, captando as imagens.
Conforme o secretário municipal de Conservação e Serviços, Carlos Roberto Osório, será a primeira vez que tal iniciativa estará sendo testada. Se aprovada, volta em 2012, ampliada e com a utilização de mais unidades móveis.
A Riotur promete instalar 13 mil banheiros químicos na cidade, um aumento de 182% em relação ao ano passado. A  partir da semana que vem serão instalados 40 contêineres-banheiros ligados à rede de esgotos.
Reportagem adaptada: Jornal O Globo - Sábado, 12 de Fevereiro de 2011
                                   Divulgação/Publius Vergilius

O secretário Antônio Pedro apresentando a "mochila espiã".
Foto extraída do Jornal O Globo de sábado, dia 12 de Fevereiro de 2011 -