O sol realmente nasceu para todos, por
isso não se acanhe. Mas, use-o com moderação. De manhã, dê vivas, ame-o e faça
uso dele à vontade, porém, no meio do dia e à tarde fuja dele! Novas pesquisas
indicam que pela manhã as células conseguem combater os raios prejudiciais à
saúde, ficando à tarde mais vulneráveis. A médica dermatologista Jennifer
Kitchin, de Nova York, diz que atividades como cuidar do jardim, passear com o
cachorro ou as tradicionais caminhadas, são melhores pela manhã. E quanto ao bronzeado, pesquisas recentes atestam que frutas e hortaliças alaranjadas fazem
bem à saúde e deixam à pele mais bronzeada.
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